« Apprendre c’est s’exercer sans se répéter. »
Moshé Feldenkrais
FELDENKRAIS
Dans la méthode Feldenkrais®, vous apprenez à prendre conscience de vos habitudes, à réduire les tensions et à utiliser votre force de manière plus efficace. Par des mouvements simples, vous reconnectez votre appareil locomoteur et vous développez d’agréables alternatives, vos gestes gagnent en légèreté tant dans le monde professionnel que dans vos activités sportives ou de loisirs. La méthode Feldenkrais® est construite de manière tout aussi simple que l’enfant qui fait des expériences et apprend de nouveaux mouvements en jouant.
Avec la méthode Feldenkrais®, vous apprenez lorsque :
vous souffrez de tensions, de stress ou de troubles du sommeil
vous souhaitez plus de légèreté et de mobilité au quotidien
vous êtes nerveux et / ou vous dormez mal
vous voulez faire quelque chose pour votre bien-être et votre mobilité
COURS COLLECTIFS
Prise de Conscience par le Mouvement – vous explorez en groupe de manière ludique et facile de nouvelles possibilités de mouvement, vous affinez votre perception et développez de nouvelles variations.
Groupe du lundi (à Bâle)
9 leçons pour CHF 288.–
(CHF 32.– par leçon)
Therapie Zentrum Hollee
Holeestrasse 145, CH-4054 Bâle
de 19.30 à 20.30 heures
(Participation possible à tout moment)
Groupe du mercredi (à Bâle)
9 leçons pour CHF 288.–
(CHF 32.– par leçon)
Therapie Zentrum Hollee
Holeestrasse 145, CH-4054 Bâle
de 9.00 à 10.00 heures
(Participation possible à tout moment)
Cours du soir (à St. Sulpice)
4 leçons pour CHF 120.–
(CHF 30.– par leçon)
ACCESS PHYSIO, Cabinet de Physiothérapie
Chemin du Pâqueret 1, 1025 St Sulpice
1 à 2 x par mois, toujours de 19.00 à 20.00 heures
(Cours en français, participation possible à tout moment)
COURS PARTICULIERS
L’Intégration Fonctionnelle permet de prendre en compte les besoins personnels et par un toucher accompagné d’encouragements subtils de développer de nouvelles possibilités de mouvement. Vous vous sentez plus léger, plus stable et plus équilibré.
Séance individuelle
(Intégration Fonctionnelle)
CHF 140.– / 60 Min.
Saint-Sulpice:
Séance individuelle à domicile ou
à Access Physio à Saint Sulpice
(Merci de me contacter,
pour prendre rendez-vous.)